| Hold 2426 - Pilates for seniorer M/K, begyndere |
| Tidsrum |
Onsdag kl.10:00-10:55 |
Instruktør |
Jytte Holdgaard |
| Mødested |
Ølstykke Bibliotek - i kælderen |
Kontingent |
Kr. 800,- |
| Hold start |
4. sep - 2024 |
Hold slut |
23. apr - 2025 |
Hvis du er efterlønner eller pensionist, så kom til Pilates om formiddgen. Vi starter op med basisøvelser, og udvikler dem efterhånden til de fulde øvelser, i takt med at i bliver stærkere. Træningen vil blive tilrettelagt, så alle kan være med, også selvom du har specielle ting vi skal tage hensyn til. Træningen vil styrke alle muskler i kroppen, men især mave og ryg vil blive stærkere. Nogle gange vil vi træne med redskaber.
Medbring liggeunderlag. |
|
|
|
Tilbage til forsiden |
|
 |
| Hold nr.: |
Hold navn: |
Hold opstart: |
Dag: |
Tidspunkt: |
|
| 2441 |
Yoga - Energi & Lys i pæren |
3. sep - 2024 |
Tirsdag |
18:15 - 19:40 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2432 B |
Humørbomberne M/K |
5. sep - 2024 |
Torsdag |
19:00 - 20:10 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2432 A |
Humørbomberne M/K |
5. sep - 2024 |
Torsdag |
19:00 - 19:55 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2431 |
Målrettet træning M/K |
5. sep - 2024 |
Torsdag |
18:00 - 18:55 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2426 |
Pilates for seniorer M/K, begyndere |
4. sep - 2024 |
Onsdag |
10:00 - 10:55 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2425 |
Pilates for seniorer M/K, let øvede/øvede |
4. sep - 2024 |
Onsdag |
09:00 - 09:55 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2424 |
Pilates med redskaber |
3. sep - 2024 |
Tirsdag |
17:00 - 17:55 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2423 |
Pilates - Begyndere, let øvede/øvede |
4. sep - 2024 |
Onsdag |
17:30 - 18:25 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2422 |
Power Pilates - Let øvede/øvede: |
4. sep - 2024 |
Onsdag |
18:30 - 19:25 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2421 |
Pilates - Begyndere og let øvede |
4. sep - 2024 |
Onsdag |
19:30 - 20:25 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2419 |
Parkour for voksne |
5. sep - 2024 |
Torsdag |
20:00 - 20:55 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2418 |
Parkour og Freerunning 10 - 15 år |
5. sep - 2024 |
Torsdag |
19:00 - 19:55 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2417 |
Parkour og Freerunning 7 - 10 år |
5. sep - 2024 |
Torsdag |
18:00 - 18:55 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2416 |
Parkour og Freerunning 5 - 8 år |
7. sep - 2024 |
Lørdag |
11:00 - 12:10 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2415 |
Mini Parkour 4 - 5 år |
7. sep - 2024 |
Lørdag |
10:00 - 10:55 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2414 |
Mini Parkour 2 - 3 år |
7. sep - 2024 |
Lørdag |
09:00 - 09:55 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
|
|
|