Hold 2632 A - Humørbomberne M/K Tidsrum Torsdag kl.19:00-19:55 Instruktør Jytte Holdgaard Mødested Stengårdsskolen Festsalen Kontingent Kr. 800,- Hold start 3. sep - 2026 Hold slut 22. apr - 2027 Vil du gerne stramme kroppen op og forbedre konditionen, så er dette hold lige dig. Vi varmer kroppen op, fortsætter med konditionstræning, så pulsen stiger. Der vil være stående styrke med fokus på det indre muskelkorset (mave og ryg), der vil blive trænet styrke med kroppens egen vægt. Vil vil også bruge forskellige redskaber for at øge intensiteten. Timen afsluttes med strækøvelser. Husk selv at medbringe liggeunderlag.