Hold 2623 - Pilates - Begyndere, let øvede/øvede Tidsrum Onsdag kl.17:30-18:25 Instruktør Jytte Holdgaard Mødested Søhøjskolen - Multihallen Kontingent Kr.800,- Hold start 2. sep - 2026 Hold slut 21. apr - 2027 Her er holdet for alle der har lyst til at træne Pilates, og samtidig have det sjovt. Vi træner muskelkorsettet (mave og ryg) men resten af kroppen bliver også strammet op. Vi arbejder med de traditionelle Pilates øvelser, lærer variationer af disse og går videre til nogle af de rigtig svære øvelser. Vi vil også træne med redskaber (redondobold, pilatesrulle, toningsbolde og træningselastikker). Medbring liggeunderlag.