| Hold 2421 - Pilates - Begyndere og let øvede |
| Tidsrum |
Onsdag kl.19:30-20:25 |
Instruktør |
Jytte Holdgaard |
| Mødested |
Søhøjskolen - Multihallen |
Kontingent |
Kr. 800,- |
| Hold start |
4. sep - 2024 |
Hold slut |
23. apr - 2025 |
Har du aldrig prøvet Pilates før, er dette holdet for dig. Samtidig er holdet også for dig, der gerne vil have genopfrisket øvelserne fra sidste sæson. Vi får lært en masse øvelser, hvor vi primært træner muskelkorsettet (mave og ryg), men også resten af kroppen bliver rørt. Træningen vil blive tilrettelagt, så alle kan være med, også selvom du har specielle ting vi skal tages hensyn til. I begyndelsen vil vi hovedsaligt træne med egen kropsvægt, men senere vil vi prøve træningselastikker, toningsbold, redondobold og pilatesrulle.
Bemærk holdet starter på Toftehøjskolen, når Multihallen på Søhøjskolen er færdig, flytter vi derover.
Medbring liggeunderlag.
Medbring liggeunderlag. |
|
|
|
Tilbage til forsiden |
|
 |
| Hold nr.: |
Hold navn: |
Hold opstart: |
Dag: |
Tidspunkt: |
|
| 2419 |
Parkour for voksne |
5. sep - 2024 |
Torsdag |
20:00 - 20:55 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2421 |
Pilates - Begyndere og let øvede |
4. sep - 2024 |
Onsdag |
19:30 - 20:25 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2432 A |
Humørbomberne M/K |
5. sep - 2024 |
Torsdag |
19:00 - 19:55 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2432 B |
Humørbomberne M/K |
5. sep - 2024 |
Torsdag |
19:00 - 20:10 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2418 |
Parkour og Freerunning 10 - 15 år |
5. sep - 2024 |
Torsdag |
19:00 - 19:55 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2422 |
Power Pilates - Let øvede/øvede: |
4. sep - 2024 |
Onsdag |
18:30 - 19:25 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2441 |
Yoga - Energi & Lys i pæren |
3. sep - 2024 |
Tirsdag |
18:15 - 19:40 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2431 |
Målrettet træning M/K |
5. sep - 2024 |
Torsdag |
18:00 - 18:55 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2417 |
Parkour og Freerunning 7 - 10 år |
5. sep - 2024 |
Torsdag |
18:00 - 18:55 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2423 |
Pilates - Begyndere, let øvede/øvede |
4. sep - 2024 |
Onsdag |
17:30 - 18:25 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2424 |
Pilates med redskaber |
3. sep - 2024 |
Tirsdag |
17:00 - 17:55 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2416 |
Parkour og Freerunning 5 - 8 år |
7. sep - 2024 |
Lørdag |
11:00 - 12:10 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2426 |
Pilates for seniorer M/K, begyndere |
4. sep - 2024 |
Onsdag |
10:00 - 10:55 |
Vis detaljer / Tilmeld |
| 2415 |
Mini Parkour 4 - 5 år |
7. sep - 2024 |
Lørdag |
10:00 - 10:55 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2414 |
Mini Parkour 2 - 3 år |
7. sep - 2024 |
Lørdag |
09:00 - 09:55 |
Er fyldt, Kom på venteliste |
| 2425 |
Pilates for seniorer M/K, let øvede/øvede |
4. sep - 2024 |
Onsdag |
09:00 - 09:55 |
Vis detaljer / Tilmeld |
|
|
|